Archive
Tętno a zmęczenie – kiedy warto odpuścić trening?
W dążeniu do osiągania lepszych wyników intensywność treningu nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem. Czasami to właśnie odpoczynek i sen przyczyniają się do skuteczniejszej regeneracji. Regularne ćwiczenia o niskiej intensywności mogą
Polar taktyczny – kiedy sprawdza się najlepiej w terenie i mieście?
Polar taktyczny to element odzieży, który na przestrzeni lat wyszedł daleko poza środowisko militarne i służbowe. Obecnie jest chętnie wybierany przez osoby aktywne w terenie, miłośników outdooru, harcerzy, pracowników technicznych,
