Cateringi dietetyczne uratowały mi życie

Intensywny tryb życia nie jest dla aktorki przeszkodą w zdrowym odżywianiu. Gwiazda nie ma czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków, korzysta jednak z cateringu dietetycznego. Twierdzi, że dzięki temu wyrobiła w sobie nawyk regularnego jedzenia pięciu posiłków dziennie.

W ciągu ostatniego roku Elżbieta Romanowska schudła ponad 10 kg. Podstawą jej pracy nad ciałem jest aktywność fizyczna. Gwiazda serialu „Ranczo” regularnie, nawet kilka razy w tygodniu, uprawia crossfit. Dba także o zdrowy styl odżywiania. Aktorka nie ukrywa, że utrzymanie wagi przy jej trybie życia jest niezwykle trudne, jej dzień zaczyna się bowiem ok. 4 rano, a kończy dopiero o północy. Twierdzi, że długo próbowała sama dbać o dietę, z czasem jednak zdała się na pomoc specjalistów.

– W momencie, kiedy śpi się 4–5 godzin dziennie i trzeba poświęcić jeszcze ok. 40 minut do godziny na przygotowanie posiłków na następny dzień, to doba i okres na sen skracają się niemiłosiernie – mówi Elżbieta Romanowska agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Jeden z największych dietetycznych grzechów to nieregularne jedzenie posiłków lub pomijanie niektórych z nich. Aktorka rozwiązała ten problem, korzystając z usługi cateringu dietetycznego. Codziennie rano otrzymuje do domu pięć zdrowych, niskokalorycznych posiłków, które zabiera ze sobą do pracy. Dzięki temu o poranku nie musi się już martwić o przygotowywanie odpowiednio zbilansowanych potraw.

– To mnie zmotywowało do tego, żeby jeść regularnie, czyli co 3–4 godziny. Staram się tego bardzo pilnować mówi Elżbieta Romanowska.

Regularnie spożywanie posiłków pozytywnie odbija się także na treningach sportowych. Aktorka nigdy nie idzie na siłownię głodna, dzięki cateringowi dietetycznemu zawsze zdąża bowiem zjeść wcześniej pożywne śniadanie. Ma też nadzieję, że w ten sposób zapewni sobie lepsze efekty ćwiczeń.

– Jeżeli tylko ktoś ma takie problemy jak ja, że jest w ciągłym niedoczasie i może sobie na coś takiego pozwolić, to bardzo gorąco polecam mówi Elżbieta Romanowska.

Previous Stawki ryczałtu w PIT-28
Next Stroje góralskie mają niesamowitą historię i tradycję

Może to Ci się spodoba

Gwiazdy 0 Comments

Wybieram książki, które mnie w jakiś sposób poruszają

„Tajemniczy ogród” to ukochana książka z dzieciństwa Teresy Lipowskiej. Aktorka do dziś ma jeden jej egzemplarz. Obecnie najchętniej czyta powieści psychologiczno-obyczajowe, które wzruszają ją i pozwalają żyć życiem ich bohaterów. Teresa Lipowska

Gwiazdy 0 Comments

Zdjęciami na Instagramie nagradzam się za powrót do formy

Powrót do formy po dwóch ciążach kosztował mnie dużo wysiłku – twierdzi prezenterka. Jest zadowolona ze swojej obecnej figury i chętnie chwali się nią w mediach społecznościowych. Zmysłowe zdjęcia na Instagramie gwiazda

Gwiazdy 0 Comments

Nagrody trzymam na poczesnym miejscu. Z szacunku dla osób, które na mnie głosowały

Cztery Telekamery i Wiktor zajmują poczesne miejsce w mieszkaniu Ewy Drzyzgi. Na honorowym miejscu stoi jednak nie nagroda, lecz figurka, którą prezenterka otrzymała od jednej z bohaterek „Rozmów w toku”. Drzyzga twierdzi, że w ciągu 16

0 Comments

Brak komentarzy!

You can be first to comment this post!

Zostaw odpowiedź